注意为宝宝添加含钙高的食物，优博盖诺安实现钙铁锌同补

　　宝宝在一岁以后喂养会有很大的变化,喝奶减少了,辅食增加了,这个时候宝妈千万不要掉以轻心,由于饮食结构的改变,宝宝在这个时候很有可能出现缺钙的现象,家长一定要重视宝宝饮食中的钙元素的摄入,虽然这个时候宝宝可以吃大人饭了,但奶粉仍然是必不可少的营养补充,优博盖诺安强化了钙铁锌含量,能够为宝宝带来均衡的营养补充。

　　补钙一直是很多妈妈的一个执念,因为钙元素对于宝宝的骨骼和牙齿发育很重要,如果宝宝出现囟门闭合晚、出牙晚、磨牙,不易入睡或者睡觉时挥手、摇头、易惊醒,总是看起来烦躁不安……家长们一定要注意,虽然有这些症状也不能完全确定就是宝宝缺钙!有的可能是生理现象,有的与神经发育不完善有关,有的可能是缺乏其他营养所致。建议家长先根据宝宝的日常饮食对比钙量摄取是否足够再做判断。

　　1岁以后,宝宝奶摄入量减少,我们提倡为了满足钙的需求,采用食补的方式,让宝宝多摄入含钙丰富的食物,比如奶制品、蔬菜、肉类、豆制品等。

　　现在市场上的配方奶钙含量也很高,比如优博盖诺安,优博盖诺安在优博仿生配方®的基础上按照科学比例强化钙铁锌含量,推出创新“盖世营养组合”,全面均衡的营养从根源上避免宝宝的营养缺失,提升宝宝体质体格,为宝宝健康增添动力。除此之外,优博盖诺安奶粉含有膳食纤维、五种核苷酸、九种营养素,其中包括DHA、AA、胆碱、牛磺酸,叶黄素等,全面均衡的营养,为孩子的成长保驾护航。而且优博盖诺安能够做到钙铁锌同时补充,让宝宝在补充这些营养元素的时候不会顾此失彼,均衡摄入。

　　优博盖诺安是给宝宝补钙的适合的营养补充,除了补充奶粉之外,也要经常给宝宝吃蔬菜。堪称“补钙小能手”的绿叶蔬菜非常低调。比如菠菜、小油菜、油麦菜等,含钙量都不低。需要注意的是,由于蔬菜中的钙大多以结合形态存在,再加上里面有草酸、植酸,会影响蔬菜中钙的吸收率,但如果在吃绿叶蔬菜前,在水中焯一下,这样就可以降低草酸、植酸阻碍钙吸收成分的量。

　　大豆和黑豆里面都含有丰富的钙,如果宝宝对豆类产品不过敏,可以适当多给宝宝尝试。需要注意的是,豆类是比较容易产气的食物,所以不能多吃。

　　另外要多给宝宝吃海鲜产品,各种海鲜产品中,也有丰富的含钙量,宝宝添加辅食后,虾泥、鱼泥也是非常好的选择,而且鱼类中的DHA含量也比较丰富,要多给宝宝吃呀!

　　做父母的都希望宝宝长得健健康康的,长高高的个子,钙元素是宝宝成长过程中必不可少的营养元素,宝宝在日常饮食中需要注意摄入含钙高的食物,同时优博盖诺安特别强化了这种营养元素,钙铁锌含量要高于市场其他同类产品,一罐顶三罐,是家长的安心之选。